Ukucamngca kunye nezityalo zendlu zinxulumene ngokusondeleyo. Kuba kungqinwa ukuba ukuba nezityalo ezisijikelezileyo kusinceda siphumle ngelixa siphucula ingqondo yethu.
Ukuba uthathe isigqibo sokuthatha ubomi ngokuzolileyo, ukuba nezityalo ezithile ekhaya kunokukunceda.
Ukucamngca kunye nezityalo zasendlini: ibhulorho eya kwintlalontle
Iingcali zicacile ukuba ukudibanisa isenzo sokucamngca kunye nokusingqongileyo kunye nezityalo kunokuphucula impilo yethu.
Ukucamngca yinto yakudala ebandakanyasiqeqeshe ingqondo yethu ukuba igxile kulo mzuzu. Ukwenza oku, sinokusebenzisa iindlela ezahlukeneyo zokuphefumla kunye nokujonga iingcinga. Ngale ndlela, sikhulula ingqondo yethu kwaye sinciphise uxinzelelo, okusinceda ukuba sizive singcono.
Ngokwenxalenye yabo, izityalo zisidibanisa ngokuthe ngqo nendalo. Ngaphaya koko, kubonisiwe ukuba ukuba nezityalo kwindawo esihlala kuyo kunamandla a isiphumo sokuzola kwinkqubo yethu ye-nervous.
Ukucamngca kunye nezityalo zendlu zixhunyiwe kuba zombini zisinceda ukuba sidibanise nobungaphakathi bethu kunye nehlabathi lendalo.
Iinzuzo zokucamngca kwindawo enezityalo
Ukuba ubandakanya ezinye izityalo kwindawo oyisebenzisayo ukucamngca kunye nokuphumla, kungekudala uya kuqaphela izibonelelo ezinje:
Uqhagamshelwano nendalo
Xa sizingqonga ngezityalo siqinisa unxibelelwano lwethu nendalo. Ngaloo ndlela, phantse ngaphandle kokuqaphela, siya kuziva sikhululekile kwaye ngokuhambelana nokusingqongileyo.
Ukunciphisa uxinzelelo
Yiba nezityalo ezisingqongileyo kunciphisa amanqanaba e-cortisol, ihomoni yoxinzelelo.
Uhlaza lwezityalo ludala umoya omtsha, okhululekileyo kunye nozolileyo olungele ukuziqhelanisa nokucamngca.
Ukugxininiswa okuphuculweyo
Izityalo zibonakaliswe ukuphucula ugxininiso, kwaye oku kubalulekile ukukwazi ukuthatha ngempumelelo iseshoni yokucamngca. Kungenxa yokuba siya kunxulumana njani nalo mzuzu wangoku. zishiye ngasemva iingcinga eziphazamisayo.
Ukwanda kokuyila
Ukucamngca kwindawo eyindalo kangangoko kunokwenzeka kuvuselela ubuchule bokuyila kwaye kuyakhuthaza ukuveliswa kweengcamango ezintsha.
Imvakalelo enkulu yokuphila kakuhle
Izityalo zinoxanduva ikhupha ioksijini kwaye ifunxe ikharbon diokside. Ngokwenza njalo, baphucula umgangatho womoya kwaye oku kusenza sizive singcono.
Ukuba sibeka izityalo kwindawo yethu yokucamngca, siya kuyibona njengento ephilileyo, eya kusenza sifune ukuchitha ixesha elingakumbi kwelo gumbi.
Ukukhuthaza umonde kunye noxanduva
Ukunyamekela izityalo ngumsebenzi ofuna ixesha kunye nokuzinikela, apho sinokufunda ukubaluleka komonde kunye noxanduva, nto leyo iinjongo esizisukelayo nokucamngca.
Yenza indawo yakho yokucamngca ngezityalo
Nanga amanye amacebiso aluncedo aya kukunceda ufumane iziphumo ezingcono kwiiseshini zakho zokucamngca:
Khetha indawo efanelekileyo
- Fumana ikona apho unokuba khona uzolile kwaye ngaphandle kweziphazamiso. Nangona sihlala sicinga malunga nengaphakathi lendlu, unokudala i- ikona ukucamngca egadini.
- Qinisekisa ukuba inayo ukukhanya, nangona ungasebenzisa izibane ezifudumeleyo ukudala umoya opholileyo.
- Qinisekisa ukuba indawo kungene umoya, ukuze umoya uhlaziyeke kwaye ucoceke kangangoko kunokwenzeka.
Khetha izityalo ezifanelekileyo
- Yenza uphando ngayo intsingiselo yezityalo ukukhetha ezona zifanelekileyo. Ngokomzekelo, i-lavender inxulunyaniswa nokuzola kunye ne-bamboo kunye nokuguquguquka.
- Khetha iintlobo ezihambelana kakuhle ne ukukhanya kunye nokufuma kweemeko ukusuka emajukujukwini.
- Zama oko ungabi mkhulu kakhulu xa kuthelekiswa nemilinganiselo yendawo oyikhethileyo ukucamngca.
Yenza umoya wokuphumla
- Sebenzisa ithambile, imibala yendalo kwiindonga kunye nempahla. Uhlaza, ukukhanya okuluhlaza kunye ne-beige zikhetho ezintle kakhulu.
- Ibandakanya iingubo ezinje ngeeragi, iingubo okanye iikhushini zokwandisa imvakalelo yokuthuthuzela.
- Sebenzisa amakhandlela, izibane zetyuwa okanye izibane ezifudumeleyo ze-LED ukudala umoya wokuphumla.
- Faka kumhlobiso izinto zokuphumla njengamatye, iigobolondo okanye izitya zokhuni ezikunceda ukudibanisa nendalo. Indlela efanelekileyo yokwenza oku kukukhetha udongwe okanye iimbiza ezi wicker kwizityalo zakho.
Lungiselela indawo
- Qinisekisa ukuba unento ekhululekileyo kuyo hlala phantsi. Isenokuba ngumqamelo, imethi okanye isitulo.
- Unokuba nencinci isibingelelo okanye itafile ukubeka izinto zakho zokucamngca: amatye, amakhandlela, ibali laseTibet, njl.
- Beka izityalo apho unokuzibona khona ngelixa ucamngca.
Lungiselela isithuba
- Ikona yakho yokucamngca kufuneka yodwa.
- Beka imifanekiso ebonisa uxolo noxolo.
- Yenza enye uluhlu lokudlala olunomculo wesixhobo okanye izandi zendalo oko kukunceda ukuba uqhawule ingqondo yakho kwiingxaki kwaye udibanise nale yangoku.
- Sebenzisa ioyile eyimfuneko, isiqhumiso okanye amakhandlela anamavumba aphumlayo afana nelavender, sandalwood okanye bergamot.
Ukucamngca kunye nezityalo zangaphakathi, zeziphi ezikhethiweyo?
Zininzi iindidi ezinokukunceda ucamngce, kodwa sicebisa ezi:
- Ilavenda. Idume kakhulu ngenxa yevumba layo lokuphumla kunye neempawu zokuzola, iyenza ibe lukhetho oluhle lokudala indawo ezolileyo.
- Ialoe vera. Luphawu lokuphilisa kunye nomonde, kwaye lukunika imvakalelo yokuzola kunye nokuphila kakuhle.
- Bonsai. I-bonsai yalo naluphi na uhlobo imele ukuvisisana kunye nokudibanisa nendalo. Kuya kukunceda ukongeze umonde kwaye usebenze ekucingeni.
- Uxolo Lily. Esi sityalo sihle kwaye sixhathise uxanduva lokucoca umoya kwaye sidlulisele umnxeba wobuhle kunye nokuzola kuyo nayiphi na indawo, ngoko akufuneki ukuba ilahleke kwikona yakho yokucamngca.
Naziphi na ezi zityalo zikhethwa kakuhle, kuba zinephunga elimnandi kunye nemibala ethambileyo eyenza indawo epholileyo. Ngaphezu koko, kulula ukuzinyamekela, kwaye ekubeni nganye inentsingiselo ekhethekileyo, oku kunokuphucula indlela yakho yokucamngca.
Ukucamngca kunye nezityalo zangaphakathi zihambelana ngokugqibeleleyo. Ukuba uquka iintlobo zezityalo kwikona ozinikezelayo ekuzinakekeleni kwaye ucoce ingqondo yakho, ngokukhawuleza uya kuqaphela imiphumo yayo enenzuzo.