Kuthiwa oko izityalo zandisa imveliso kodwa yinyani ngayo? Ngaba ukuba nezityalo kwindawo yethu yokusebenza okanye ukufunda kusinceda ngokwenene ukuba senze ngcono?
Makhe sibone ukuba inzululwazi ithini ngayo size sifumanise ukuba izityalo zineengenelo eziluncedo esisenokungaziboni.
Ngaba izityalo ziyakwandisa imveliso?
Impendulo yalo mbuzo ithi “ewe” oqinisekileyo. Ukongeza ekuhombiseni iindawo zokusebenza, izityalo zine impembelelo ebalulekileyo kwimpilo yethu yengqondo kunye nomzimba, nto leyo eguqulela ekukhuleni kwemveliso.
Bayenza ngale ndlela ilandelayo:
Umgangatho womoya ophuculweyo
Izityalo zizicoci zomoya zendalo. Xa besenza iphotosynthesis banoxanduva ifunxa ikharbon diokside kwaye ikhuphe ioksijini, eyenza imeko-bume ecocekileyo nenempilo.
Oku kusivumela ukuba sibe nemvakalelo yokuba sempilweni jikelele ethanda ukugxila kwaye, kunye nayo, ukukwazi kwethu ukusebenza.
Ukunciphisa uxinzelelo
Ukunxibelelana nendalo yenye yeendlela ezilungileyo zokunciphisa ngokukhawuleza uxinzelelo kunye namanqanaba okuxhalaba. Nangona kufanelekile ukuba sichithe ixesha elingakumbi ngaphandle, ukuba asinakwenza njalo, ukuba nezityalo ezisingqongileyo kunokunceda.
Ngenxa yokuba rukunciphisa amanqanaba e-cortisol, ihomoni yoxinzelelo. Ngenxa yokuba zithomalalisa inkqubo yethu yemithambo-luvo, siphumla ngakumbi kwaye sikwazi ukusebenza kakuhle.
Ukwanda kokuyila
Uphononongo oluninzi lubonise ukuba ukurhangqwa zizityalo kuvuselela ubuchule bethu bokuyila kunye nokukwazi kwethu ukusombulula iingxaki.
Kwakhona, uhlaza lunefuthe lokuphumla emehlweni ethu kwaye ikhuthaza ukugxila.
Ukuphuculwa kwemood
Ukuba nezityalo ezisingqongileyo kunye nokuchitha ixesha elithile uzinyamekela kunceda ukuphucula isimo sethu sengqondo kunye nokunciphisa imvakalelo yobulolo. Ngenxa yokuba sinako ukuseka ezithile uqhagamshelo lweemvakalelo nabo
Ubudlelwane bethu kunye nezityalo buququzelela ukukhutshwa kweekhemikhali zeekhemikhali ezinenzuzo kwimpilo yethu kwaye, ukuba siyakhuthazwa, ukujongana nezibophelelo zethu kusibiza kancinci.
Indibaniselwano yazo zonke ezi zinto sizibonileyo zibangela ukwanda kwemveliso engqinisiseka ngokulula. Enyanisweni, abasebenzi ababonelela ngeenkonzo kwiindawo ezinezityalo banikela ingxelo yolwaneliseko olukhulu lomsebenzi yaye basebenza kakuhle ngakumbi xa kufikelelwa kumbandela wokusingatha imisebenzi yabo.
Ubungqina benzululwazi
Ukuba izityalo zandisa imveliso ingaphezulu kwenkolelo ethandwayo, bubungqina obungqinwe ngokwenzululwazi.
Esinye sezona zifundo zifanelekileyo kule nkalo zenziwa kwiminyaka embalwa edlulileyo yi KwiYunivesithi yase-Exeter.
Abaphandi bathelekisa intsebenzo yabasebenzi abasebenza kwii-ofisi ezinezityalo nezingenazo, baze bagqiba kwelokuba abo basebenza kwindawo enezityalo babenemveliso. imveliso nge-15% ephezulu kunezinye.
Kwiingcali, oku kubangelwa ukuhlanjululwa komoya okwenziwa zizityalo, okudala indawo enempilo. Kodwa nangenxa yokuba zikhupha ukufuma okuthile kokusingqongileyo kwaye oko kunegalelo ekwandiseni imvakalelo yokuba sempilweni.
Esinye isizathu sokuba kukho unxibelelwano phakathi kwezityalo kunye nokwanda kwemveliso ibhayografi. Utyekelo lwendalo lwabantu lokunxibelelana nendalo. Ke ngoko, siseka ubudlelwane obuthile beemvakalelo kunye nezityalo zethu kwaye siziva singcono kwiindawo ezinobukho bazo.
Indlela yokunyamekela izityalo kwiofisi?
Nangona kukuhle ukuba nezityalo ezisingqongileyo, luluvo olulungileyo ukuzinika ulongamo kwindawo yethu yokusebenza. Nangona kunjalo, kufuneka sikhumbule ukuba akukho xesha lininzi kakhulu lokuzihoya, ngoko kufanelekile ukuba sigcine ezinye izilumkiso engqondweni:
Ukukhetha izityalo
- Kubalulekile ukukhetha iintlobo ezihambelana neemeko ze ukukhanya okuphantsi, kuba iiofisi zidla ngokuba ziindawo ezinokukhanya okuncinci kwendalo.
- Ukuba indawo iyancipha, kungcono ukhethe iintlobo ezincinci.
- Kuya kufuneka ukhethe imizekelo ekhoyo ukumelana ngokuchasene nezona zinambuzane ziqhelekileyo kunye nezifo ezifuna ukhathalelo oluncinci.
Ubicación
- Eyona nto ifanelekileyo kukubeka izityalo kufuphi nefestile, kodwa ungawabeki esichengeni sokukhanya kwelanga.
- Kangangoko kunokwenzeka, zifanele zithintelwe ukuba zingachanatywa umoya obandayo okanye oshushu. Ngesi sizathu, siza kuzigcina kude nomnyango kunye nezixhobo zokupholisa umoya.
- Inomdla jikelezisa izityalo amaxesha ngamaxesha ukuze bafumane ukukhanya ngokulinganayo kuwo wonke umzimba.
Unkcenkceshelo
- Ubuninzi bokunkcenkceshela buxhomekeke kwisityalo ngasinye nakwixesha lonyaka esizifumana sikulo. Kodwa ihlala ingcono amanzi ngokunqabileyo nangokuninzi, kuba kulula ukucombulula ukungabikho kwamanzi kunokugqithisa.
Inkqutyana
- Umhlaba kufuneka ube Buena calidad, equlethe izondlo ukuze isityalo sikhule.
- Kufuneka uqinisekise ukuba unayo umthamo olungileyo wokukhupha amanzi, ukwenzela ukuba ikhuphe amanzi angaphezulu kokunkcenkceshela.
Eofisini asinalo ixesha elininzi lokuhoya izityalo njengasekhaya, kodwa kubalulekile ukuba sichithe imizuzu embalwa veki nganye ukuze sinikele ingqalelo encinane kwaye sikhangele ukuba sisempilweni entle.
Izityalo zandisa imveliso, zeziphi esizikhethayo?
Ukuba ufuna ukonwabela izibonelelo zokuba nezityalo kwindawo yakho yokusebenza okanye kwindawo yakho yesiqhelo yokufunda, udinga iintlobo ezintle, ezinomthamo omkhulu wokucocwa komoya, ezixhathisayo kwaye ezingadingi kukhathalelwa kakhulu.
Nazi ezinye iindlela ezilungileyo:
- I-Sansevieria okanye ulwimi lukamamazala. Sesinye sezityalo esinamandla amakhulu okucoca umoya. Ukongeza, iyamelana kakhulu nembalela kwaye ayifuni ukukhanya okuninzi ukuze ikhule.
- I-Spathiphyllum okanye i-lily yoxolo. Njengoko kwimeko yangaphambili, iphinda inyamezele umthunzi kwaye ihlambulule umoya.
- Pothos. Sisityalo sangaphakathi esigqwesileyo, sixhathisa yonke into kwaye ukhathalelo lwaso luncinci.
- I-Cactus kunye ne-succulents. Njengabo bangaphambili, abafuni kunyanyekelwa kwaye banokuphila ezandleni zabalimi abangenamava.
- Zamioculcas. Nangona zikhula kancinane, zixhathisa ngendlela engaqhelekanga.
Ngoku uyazi ukuba izityalo zonyusa imveliso, unesizathu esifanelekileyo sokuzibandakanya kwindawo yakho yokusebenza. Ngaba uyafuna?